In deinem Tempo
Du gehst deinen Weg, wie er sich für dich stimmig anfühlt. Ich schaffe dir Raum für deine Entwicklung — mit Präsenz, Geduld und einem Training, das zu deinem Moment passt.
Präventions- & Fitnesskurse
Bewegung, Stärke & Wohlbefinden
Gesundheit beginnt mit Bewegung. In meinen zertifizierten Präventionskursen baust du Kraft auf, beugst Beschwerden vor und stärkst dein Wohlbefinden — nachhaltig und in deinem Tempo.
Mein Ansatz
Die Essenz meiner Arbeit
Fachlich fundiert
Meine Kurse sind zertifiziert und erfüllen die Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen — mit klarem Blick auf Beckenboden, Rückbildung und Frauengesundheit.
Nachhaltig stärken
Mir geht es nicht um schnelle Effekte, sondern um Kraft, die bleibt — für einen Körper, der dich durch jede Phase deines Lebens trägt.
Über mich
Meine Reise
Schön, dass du hier bist. Ich bin Nadine — und Bewegung ist für mich weit mehr als Sport.
Ich begleite Frauen und Familien in den Bereichen Bewegung, Prävention, Training und körperliche Gesundheit — mit dem Ziel, dich nachhaltig zu stärken und wieder in deine Kraft zu bringen.
Ob Rückbildung nach der Geburt, Pilates in der Schwangerschaft oder Prävention, die deinem Alltag standhält: Bei mir findest du keinen Ort „nur" für Kurse und Termine, sondern einen Raum für Begleitung, Bewegung und echtes Ankommen.
Eine Herzensangelegenheit verbindet meine Arbeit: der weibliche Körper — insbesondere der Beckenboden — und die ganzheitliche Gesundheit von Frauen in jeder Lebensphase.
Kursangebot
Entdecke meine Kurse
Alle meine aktuellen Präventions- und Fitnesskurse an beiden Standorten — direkt hier buchbar. Die Übersicht aktualisiert sich automatisch, sobald ein neuer Kurs startet.
Bis zu 80–100 % erstattet
Alle Kurse werden von qualifizierten Fachkräften geleitet und erfüllen die Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen. Je nach Kasse werden die Kosten mit bis zu 80–100 % bezuschusst oder erstattet.
Flexible Teilnahme
Neben Präventionskursen mit 8 Einheiten bieten wir flexible 5er- und 10er-Karten an. So buchst du dich unkompliziert in freie Kursplätze ein — wann es dir passt.
Hansefit & Urban Sports Club
Mitglied bei Hansefit oder Urban Sports Club? Perfekt — du kannst direkt und ohne Aufwand an unseren Kursen teilnehmen. Einfach in einen freien Platz einbuchen.
Buchung über Fyndery
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